你有没有尝试过「颜面骑乘（简称：颜骑、脸部口爱）」呢？就是女生跨坐在男性的脸上，由对方帮你口爱的姿势。

很多女生都觉得被男友口爱「很舒服」、「超喜欢」，甚至成为性爱里不可或缺的一部分。

不过，一旦变成颜面骑乘时，感受就不同了。

因为不只是单纯的口爱，姿势换成跨坐在脸上，可能会让不少女生觉得「好害羞」、「有点难以接受」。

但是，如果能体会颜面骑乘的刺激感受，绝对能让你和伴侣的性爱更加火热。

这篇文章会带你认识颜面骑乘的男性心理、实际做法，还有避免让对方窒息的小技巧。

 

 

什么是颜面骑乘（骑脸・脸部口爱）？

颜面骑乘指的是，在性爱过程中女生跨坐在对方脸上的姿势。

因为生理解剖的关系，通常是女生在上方，并同时接受对方的口爱。

依照女生跨坐的方向不同，可以分为：

・正面坐姿（Front Style 脸部骑乘）

・背面坐姿（Back Style 脸部骑乘）

・侧面坐姿（Side Style 脸部骑乘）

至于要用哪一种方式，完全取决于个人喜好。

其中最普遍的就是「正面坐姿」，而且还能带来一点 SM 氛围。

理由是：女生跨坐时，可以清楚看见对方脸上的表情。

这会让女生更容易感受到「征服感、优越感」，而下方的男生则会有一种「被支配」的感觉。

男性在颜面骑乘时的心理

顾名思义，脸部骑乘就是女生跨坐在男生脸上的姿势。那么，男生在这个体位中，心里到底在想什么呢？

首先，最明显的就是视觉上的刺激。能够近距离欣赏女生的私密部位，对男性来说就像是专属的全景画面，而且还能用放松躺着的姿势享受。

脸部骑乘不只是视觉上的兴奋，还会唤醒某些男性潜藏的 「M倾向」。被女生跨坐在脸上的构图，本身就带有一种「被支配」的意味。

另外，有些男性会因为「让女生觉得害羞」这件事而感到兴奋。跨坐在脸上毕竟是大胆的体位，很多女生难免会害羞。而这份羞涩的表情和动作，对男生来说，反而是最能挑起欲望的时刻。

根据情趣保养品牌 Love Cosme 针对一般男性的调查「你喜欢口爱吗？」结果显示，有 86.6% 的男性回答『喜欢』。超过八成的男生都喜欢口爱，这对女生来说其实是一个令人安心又开心的结果。

让我们从收集到的留言中，逐步解读男性们对口爱的详细观点。

既然男生这么享受口爱，那么也有不少男性会喜欢颜面骑乘。就算你会觉得害羞，也不妨尝试看看，把它融入到你们平常的性爱中。

怎么自然地提出颜面骑乘？

要引导到颜面骑乘，主要有两种方式：

1. 顺着自然的流程

2. 用语言直接提出

1. 自然的引导

最佳时机，就是男生仰躺下来的瞬间。当然，不可能立刻跨到脸上，那样太突兀。
可以先从下半身开始爱抚，慢慢往上移动：先是口交，再来是舔乳头、亲吻脖子、耳垂……最后自然地坐到脸上。等男生已经被挑逗到满意时，再进入颜面骑乘，就会很自然。

2. 用语言提出

如果觉得很难自然引导，那就干脆说出口吧。像是：「脸部骑乘到底是什么感觉啊？」、「我其实有点想试看看颜面骑乘。」用你自己舒服的方式表达就好。
如果临场开口太害羞，也可以事后 pillow talk（性爱后的聊天）时聊起，然后下次再以「上次说的你还记得吗？」这样带入。

无论是顺着情境还是用语言，都没有对错之分，最重要的是依照你们的关系、他的性格，找到最合适的方式。

颜面骑乘适合的服装

很多女生会选择穿着衣服进行颜面骑乘。如果是穿裙子，建议不要太短，最好是及膝或略长一点的款式。而且比起窄身的铅笔裙，更推荐下摆宽松的伞裙、A字裙。

原因是：长版的伞裙能包覆住男生的脸，让他有种「整张脸埋进裙底」的感觉。当然，压迫太久让他呼吸困难是不行的，记得适时询问「还好吗？」

除了穿裙子之外，只穿内衣裤进行颜面骑乘也很刺激。小裤裤的颜色，可以挑白色、粉彩色这类浅色系，因为爱液的痕迹比较明显，对男生来说会更有兴奋感。

至于内裤款式，比起有很多蕾丝或装饰的复杂设计，简单款式的丁字裤（情趣T）更适合。你甚至可以自己把裤边往上拉，让布料紧贴、卡进私密处，露出部分阴唇或毛发，这会让氛围更性感、更挑逗。

颜面骑乘的舒服做法！

要想享受舒服的颜面骑乘，时机非常重要。 如果一开始性爱就直接坐上去，可能会觉得「咦？跟想象中的颜面骑乘不一样…」。

所以，在享受颜面骑乘直到高潮之前，必须先做好准备。接下来就分步骤来介绍，颜面骑乘要怎么做才能最舒服。

先用身体爱抚的前戏，把气氛升温！

颜面骑乘的时候，男性只能使用嘴唇和舌头，动作会受到限制。也就是说，在进入脸部骑乘之前，女生要先让自己被挑逗到更敏感，这样才能更快、更容易达到高潮。

像是脖子、背部、大腿内侧这些皮肤比较薄的地方，可以让对方用指尖轻抚，或刻意避开敏感带来回抚摸，这种「焦渴感」能让后续的快感更强烈。

不妨直接告诉对方：「被你这样故意不碰，好像更想要了…」。

乳头等敏感带要先被细心爱抚！

在脸部骑乘、让他专心口爱之前，乳头或其他敏感带的爱抚非常重要。不只脸部骑乘，任何性爱中，如果对方一开始就猛冲进私密处，反而可能一点都不舒服。对女生来说，「铺陈」非常必要。

如果你喜欢「情境话语」或轻微的言语挑逗，也可以试着要求对方说些带点挑衅的话。例如「想被舔吗？还不行喔」这种方式，其实比想象中更容易开口。

当你被挑逗到忍不住想喊「快舔我吧！」的那一刻，就是最佳时机。

不要一开始就舔阴蒂！先从周围慢慢来！

在颜面骑乘时，直接对阴蒂大力刺激，往往是最「NG」的口爱方式。就算已经很兴奋了，多数女生还是希望有一点「慢慢挑逗」。

如果你觉得「每次都太急躁、没有任何铺陈」，那就趁这个机会告诉对方：「先别碰阴蒂，想要你从周围开始慢慢来」。

当他真的听话照做时，记得把反应放大一点，并且赞美「这样超舒服的！」，这样能让对方更有成就感，下次也会主动加进「焦渴挑逗」。

技巧上，可以先让他用舌头或嘴唇温柔舔大腿内侧、大阴唇、小阴唇，之后再慢慢接触阴蒂。

阴蒂的爱抚要精准！

终于进入颜面骑乘最期待的重点 —— 阴蒂爱抚。要能高潮，最重要的就是找到自己最敏感的「黄金点」，并让对方的嘴唇或舌头精准贴合。

这时候可以用双手按着对方的头，让位置更加贴合。就像有些女生在口交时会被压着头而兴奋，这是反过来的情境。对男生来说，被女生「压着脸」会有一种被支配的快感。

如果你是阴蒂敏感型，可以把身体前倾，让阴蒂与对方的唇紧密贴合。如果你是阴道敏感型，则可以把身体坐直，让角度更合适。一旦找到最舒服的位置，就随着快感摆动腰部。

另外，喜欢阴蒂被「剥开直接舔」的女生，可以自己把包皮往上拉，再让对方舔。由于男生在脸部骑乘时比较不方便移动，适时帮忙调整会更好。如果你偏好「隔着皮肤被压着摩擦」的刺激，也可以直接说：「想要你压着这样碰」。

还有一些女生更喜欢「吸吮」胜过「舔」，这时候就直接说：「想要你轻轻吸」。要在颜面骑乘享受到最舒服的口爱，不只是被动接受，提出具体的需求，才能真正达到最契合的快感。

不让对方窒息的姿势：「69体位」是好选择！

颜面骑乘时，如果完全压着对方头部，可能会让他呼吸困难，甚至有窒息的风险，一定要注意。尤其是面对面的跨坐姿势，脸与下半身角度完全贴合时，最容易让对方喘不过气。

小技巧是：不要整个重量压下去，可以保持跪姿，或是身体往前趴，这样方便自己上下调整角度。如此一来，你和对方之间会保有适当距离，他也能更容易呼吸。

如果想更长时间享受脸部骑乘，建议改成69体位。这样女生的脸刚好在男生下体上方，不但高度好调整，也比较不会窒息。同时，女生还能边口爱或帮他打手枪，互相刺激，快感更强烈。

虽然 69 的缺点是看不到对方表情，但可以先从正面跨坐开始，之后再转换到 69，两种结合会更好玩。

颜面骑乘更舒服的关键：沟通！

颜面骑乘算是相当大胆的玩法。女生会有害羞或不自在的心情，完全是正常的。但一旦跨越那份羞涩，就能得到全新的快感。

要想舒服到高潮，关键就是不停沟通。当对方找到你喜欢的刺激点时，要及时说「这样超棒！」，这样他才知道该持续下去。

颜面骑乘还有另一个好处，就是你的表情比较不容易被看见。不像传统体位，有时候会因为担心「会不会下巴太明显？」、「表情是不是不好看？」而分心。在颜面骑乘中，女生可以更专注于感受快感，更容易达到高潮。

大部分男生本来就喜欢口爱，所以也会对颜面骑乘充满兴趣。不妨把这个姿势融入爱爱过程，让彼此的时光更火热、更享受。